Crossfit

Crossfit is een gym waar je jezelf kan zijn en waar je goed begeleid word in je reis naar een fitter & gezonder lichaam. De basis zit in krachttraining, conditietraining & personal coaching.

De training begint bij het begin, bij de basisoefeningen en -technieken, en tijdens elke training werkt de deelnemer hard om zijn fitheid te verbeteren. Tijdens dat proces, waar de crossfitter ontzettend veel voldoening uit haalt, kan die op de coaches rekenen voor de nodige motivatie en begeleiding. De kracht zit bovendien ook in de groep, die samen als een team resultaten bereikt en net daardoor blijft de deelnemer ook zo gemotiveerd. Daarnaast kan je ook voor een individuele traject, door begeleiding van een personal coach bij Crossfit Antwerpen terecht.